Julio y agosto serán los meses con foco en el SER, en Creativa Consulting. Por esto retomo la columna de una pizca de coaching.
Pensando, sobre qué contarte en este espacio, considero que una de las cuestiones más importantes tiene que ver con nuestra capacidad de comunicarnos. Una habilidad que nos hace humanos.
¿Cuáles son los ingredientes fundamentales para una buena comunicación?, seguramente habrás leído mucho al respecto.
¿Pero alguna vez leíste sobre la importancia de todo eso que decidís no decir?
¿Y qué implica esto de la columna izquierda?
Esto lo explica Peter Senge en su libro la Quinta Disciplina, y surge porque en los guiones cinematográficos aparecen dos columnas, la izquierda y la derecha, en la derecha se escribe todo lo que el personaje tiene que decir, y en la izquierda, todo lo que siente, hace corporalmente y sus conversaciones privadas.
En algunos casos nuestro interlocutor podrá descifrar como que existe algo que no ha sido dicho, un malestar, algo que generará una distancia entre ésas personas. Es una relación directa a mayor cantidad de desechos tóxicos almacenados en la columna izquierda, mayor distancia se produce en ésa relación, y así perdemos amigos, parejas, y familiares.
¿Te suena conocido?.
La mayoría de los inconvenientes y malos entendidos entre las personas se producen porque no sabemos qué hacer con esa columna izquierda.
¿Y cuál es la invitación?
Que puedas refinar ésta columna izquierda, es decir que encuentres o que generes el espacio para hablar desde la honestidad, pero no desde la honestidad brutal.
La honestidad brutal es la que practican algunas personas que andan por la vida “vomitando” su verdad, diciendo a cada uno todo lo que piensan y sienten…tampoco ése es el camino, porque lo que desde mi emocionalidad de determinado momento, puedo decir, a lo mejor, luego puedo arrepentirme.
Para refinar mi columna izquierda es necesario asumir que, si tengo muchas emociones y palabras no dichas, cual planta de reciclado tengo que procesar esos desechos y extraer lo mejor de ésas situaciones.
Es importante hacer saber al otro cuál es mi verdad, tranquilamente, y con la idea principal de que es mi verdad, no la VERDAD. Y esto no es un juego de palabras, ninguno de nosotros por nuestra humana condición, puede acceder a la verdad, no contamos con los mecanismos biológicos que nos permitan acceder a ella, podemos si, transmitir lo que de la verdad o la realidad, podemos percibir.
Alguna vez te pasó que dijiste a alguien algo que al pensarlo y reflexionarlo con tranquilidad, sentiste que podrías haberlo transmitido de manera diferente?, en otro contexto?. Estoy convencida de que ya habrás encontrado alguna experiencia para representar esto que te quiero transmitir.
Este concepto, se relaciona con el papel que quieras asumir en tu vida, porque al elegir ser protagonista, también estás eligiendo tener conciencia de tu columna izquierda, y vas descubrir que existen momentos en los cuales es saludable “reciclar” los desechos tóxicos para no explotar o implotar.
Explotamos a través de nuestra honestidad brutal ó implotamos y nos enfermamos.
Te pido que te imagines cómo siente tu cuerpo, esa energía negativa, todos esos gritos que tendrías que haber expresado, todas esas lágrimas que tendrías que haber derramado.
Es casi una ley física que cuando ya no tenemos lugar para almacenar, todo eso reprimido se dirige hacia algún lugar, así como una cacerola que entra en ebullición.
Es algo muy saludable que te descubras, que aprendas a conocerte y que cuando ésta columna esta creciendo, te des la oportunidad de limpiarla.
Algo importante es que la columna izquierda no es malo que exista, es una cuestión que nos permite generar interacciones y conectarnos con nuestros pensamientos el problema es qué hacemos con ella:
¿Dejamos que entre en estado de ebullición?
¿Nos ocupamos oportunamente de ella?.
Hasta la próxima!
Lic. Sonia Grotz
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